Bolo-pudim de banana e cacau no microondas
Boguita
Comece por descascar 3 bananas maduras e coloque-as num processador
• Junte 3 ovos e triture
• Depois acrescente as tâmaras medjol, sem caroço, 3 colheres de chá de cacau orgânico e ainda 3 colheres de chá de óleo de côco. Triture tudo novamente
• Unte as formas com óleo de côco, encha até 2/3 da sua capacidade
• Leve uma de cava vez ao microondas, entre 1 a 2 minutos a 800 watts.
• Se quiser desenforme, junte umas framboesas e toca a comer!
*Receita de: