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Boguita&Receitas

Este é um simples blog do qual pretendo partilhar as minhas receitas favoritas e de eleição, muitas das receitas e informações foram retiradas doutros blogs maravilhosos e bastantes úteis. Considero a criação deste blog como o meu livro de receita

Este é um simples blog do qual pretendo partilhar as minhas receitas favoritas e de eleição, muitas das receitas e informações foram retiradas doutros blogs maravilhosos e bastantes úteis. Considero a criação deste blog como o meu livro de receita

Boguita&Receitas

20
Fev19

BOLO DE CHOCOLATE VEGAN


Boguita

20
Fev19

Bolo de laranja vegan, fácil e rápido de preparar


Boguita

bolo de laranja vegano

Ingredientes:

2 1/2 xícaras de farinha de trigo 
1 xícara de açúcar (branco ou demerara)
2 xícaras de suco de laranja (natural)
1 colher (sopa) de fermento
1/2 xícara de óleo de coco ou qualquer outro óleo vegetal

Modo de preparo:

1.Peneire a farinha e o açúcar e misture bem.
2.Adicione os ingredientes líquidos (suco de laranja e óleo)
e bata na batedeira ou com fouet (batedor manual).
3.Depois de estar bem misturado, adicione o fermento e bata por mais 5 minutos.
4.Pré-aqueça o forno e asse em fogo médio, por 35 minutos ou até ficar dourado.
5.Finalize com açúcar de confeiteiro (opcional).

*receitasfaceisvegetarianas

 

20
Fev19

Bolo de cenoura vegan


Boguita

3 cenouras descascadas e picadas
suco de 2 laranjas
2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
3/4 xícara (chá) de açúcar
1/2 copo (americano) de óleo
1 colher (sopa) de fermento químico

Cobertura

7 colheres (sopa) de cacau em pó
7 colheres (sopa) de açúcar
200 ml de leite de coco

 
Receita de bolo de cenoura vegano

Modo de preparo

Massa

Em um recipiente, coloque a farinha de trigo e o fermento e reserve.

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes restantes e bata até ficar uma mistura homogênea.

Em seguida, despeje a massa do liquidificador no recipiente com a farinha e o fermento e misture delicadamente com o auxílio de uma colher de pau até ficar uma massa lisa e homogênea.

Despeje a massa em uma forma untada com óleo e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180º C por cerca de 40 minutos ou até que, ao espetar um palito, ele saia limpo.

Cobertura

Bem simples! Basta colocar todos os ingredientes em uma panela e ir mexendo até se formar uma calda lisa e homogênea.

Após desenformar o bolo, despeje a calda por cima e sirva. 

 

*tudogostoso

20
Fev19

BOLO DE CENOURA E COCO (VEGAN) - VERSÃO 2


Boguita

Bolo Vegan de Cenoura e Coco

Bolo

 

  • 2 cenouras cruas raladas
  • 1 ½ chávena de farinha integral
  • 1 ½ chávena de açúcar amarelo
  • 1 chávena de coco ralado
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de café de bicarbonato de sódio
  • 1 ½ chávena de leite vegetal
  • ½ chávena de óleo
  • 1 colher de sobremesa de sumo de limão
  • Coco ralado para polvilhar

Calda

 

  • Sumo de 1 laranja
  • 1 colher de sopa de açúcar amarelo

 

Bolo Vegan de Cenoura e Coco
Bolo Vegan de Cenoura e Coco

PREPARAÇÃO BOLO VEGAN DE CENOURA E COCO

 

Bolo

 

  1. Começar por colocar numa taça grande os ingredientes secos: a farinha, o açúcar, o coco, o fermento e o bicarbonato.
  2. Numa outra taça misture o leite, o óleo e o sumo de limão. Juntar a mistura líquida com as farinhas e bater com uma vara de arames, mexer durante 1 minuto até obter uma massa homogénea.
  3. Acrescentar a cenoura ralada e incorporar bem.
  4. Verter a massa numa forma untada e polvilhada com farinha. Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante 30 a 35 minutos.

Calda

 

  1. Levar ao lume o sumo de laranja e o açúcar. Deixar fervilhar durante 2 a 3 minutos.
  2. Uma vez que o bolo de cenoura e coco esteja pronto, fazer uns furos com um palito e verter a calda. Esperar que o bolo arrefeça para desenformar. Decorar com coco ralado e servir frio.
20
Fev19

BOLO DE CENOURA E COCO (VEGAN)


Boguita

 

INGREDIENTES

Farinha1 e 1/2 chávena
Fermento em pó1 colher de chá
Maçã ralada (sem pele)1
Cenoura ralada85 g
Coco ralado2 colheres de sopa
Salum pouco
Tâmaras descaroçadas e trituradas10
Água1 chávena
Óleo 1/2 chávena
Açúcar amarelo1/2 chávena

PREPARAÇÃO

1. Colocar tudo no processador e misturar (na Bimby vel. 5-7-9 uns segundos)

2. Untar com óleo ou spray alimentar uma forma de bolo inglês e forrar com papel vegetal.

3. Colocar a massa de bolo e levar a cozer a 180ºC (forno pré - aquecido) cerca de 45m.

*lifestyle.sapo

 

19
Fev19

Almôndegas de beterraba


Boguita

A imagem pode conter: comida

Começamos por cozer a beterraba e reservámos. Numa liquidificadora, adicionámos a beterraba cozida, o grão de bico (cozido), os dentes de alho e especiarias a gosto. Triturámos até formar uma pasta homogénea. Formamos bolinhas e levámos ao forno durante 10 a 15 minutos

A imagem pode conter: comida

A imagem pode conter: sobremesa e comida

A imagem pode conter: comida

*bioenatural

18
Fev19

Fatias De Batata Doce


Boguita

Dose: 3-4INGREDIENTES3 Batata-doce de tamanho médio⅓ xícara de azeite de oliva1 colher de chá de sal ½ colher de chá de pimenta2 colheres de sopa de alecrim fresco picadoPREPARAÇÃO # Pré-aqueça o forno a 400 ° F / 200 ° C. # Lave bem as batatas doces.  Fatie ao meio, depois em cunhas. # Jogue fatias de azeite e temperos.  Coloque em uma assadeira, com o lado da pele para baixo e asse 30-40 minutos. # Aproveite!

Porções: 3-4

INGREDIENTES
3 batatas-doces de tamanho médio

⅓ chávena de azeite

1 colher de chá de sal

½ colher de chá de pimenta

2 colheres de sopa de alecrim fresco, finamente picado

PREPARAÇÃO
# Preaqueça o forno a  200 ° C.

# Lavar bem as batatas doces. Fatia ao meio, depois aos gomos.

# Misture a batata em azeite e temperos. Coloque em numa forma, com o lado da pele para baixo e asse 30-40 minutos.

 

*buzzfeed.com

18
Fev19

Fatias de abacate


Boguita

Doses: 3-4INGREDIENTES3 abacates maduros2 ovos, levemente batidos1 xícara de farinha2 xícaras panko farinha de rosca Sal a gosto Pimenta de passarena, a gosto PREPARAÇÃO # Pré-aqueça o forno a 400 ° F / 200 ° C # Fatie cada abacate ao meio, depois em fatias.  Colher fora da casca. # Misture pão ralado panko com sal e pimenta de Caiena.  Mergulhe cada fatia de abacate na farinha, depois os ovos e, em seguida, panko.  Coloque em uma assadeira forrada de pergaminho e asse 12-15 minutos, virando uma vez.

Porções: 3-4

INGREDIENTES
3 abacates maduros

2 ovos levemente batidos

1 chávena de farinha

2 chávenas de pão ralado

Sal a gosto

Pimenta  a gosto

PREPARAÇÃO
# Preaqueça o forno a 200 ° C.

# Fatie cada abacate ao meio e depois em fatias. Retire a casca.

# Misture pão ralado com sal e pimenta . Mergulhe cada fatia de abacate na farinha, depois os ovos e, em seguida no pão ralado. Coloque em numa forma forrada a papel vegetal e asse 12-15 minutos.

 

*buzzfeed.com

11
Fev19

Medalhões de lentilha vermelha e cenoura


Boguita

Medalhões de lentilha vermelha e cenoura

Ingredientes

Número de doses: 4

2 col. sopa de azeite


200 gr de lentilhas vermelhas (coral)

120 gr de flocos de aveia (sem gluten)

2 dentes de alho

1 col. sopa de sumo de limão

1 co. sopa de páprica

1 col. chá de cominho

1 maço de coentro (ou salsa)

sal

pimenta

água

Materiais

1 triturador (de alimentos)
 

Preparação

  • Preparação

      • Passo 1 - Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
        Corte a cebola e refogue-a numa frigideira com 1 col. sopa de azeite. Em seguida, junte as cenouras (limpas e cortadas em rodelas). Cubra com água e deixe cozinhando por cerca 15 a 20 minutos (verifique se estão cozidas). Escorra a água se precisar e reserve as cenouras.
     
      • Passo 2 - Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
        Cozinhe as lentilhas numa panela com água cerca de 20 a 25 minutos. Pré-aqueça seu forno 
        a 200°C.
     
      • Passo 3 - Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
        No triturador, junte as cenouras, a cebola, as lentilhas, o sumo de limão, dente de alho, as especiarias, sal, pimenta, 1 col. sopa de azeite e metade dos flocos de aveia.
     
      • Passo 4 - Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
        Quando tudo estiver homogêneo, coloque a mistura numa tigela e coloque a outra metade dos flocos. Misture. Acrescente o coentro bem picado. Misture novamente. Se a massa estiver ainda líquida, coloque um pouco mais de flocos.
     
      • Passo 5 - Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
        Cubra a assadeira com papel manteiga/vegetal e monte agora os medalhões. Caso tenha os círculos (como na foto), é ainda melhor. Senão faça os círculos com a ajuda de uma colher, achatando a mistura, por exemplo.
     
    • Passo 6 - Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
      Leve ao forno por 20/25 minutos a 200º C.
    • Passo 7 - Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
      Está pronto. Se preferir, sirva com um molho de iogurte (iogurte + sumo de limão + especiarias a sua escolha). Bom apetite!!
  • *pt.petitchef
11
Fev19

QUEIJO PISTACHE - VEGAN


Boguita

Receita de Queijo Vegano com Noz de Pistache

INGREDIENTES

  • 1 xícara / 150g de pistache , descascadas
  • ½ xícara / 40g   levedura nutricional
  • 1 colher de sopa de xarope de àcer
  • 1 colher de sopa de ágar-ágar em pó
  • 2 dentes de alho
  • ½  limão espremido
  • 1 colher de sopa de  vinagre de maçã
  • 1½ xícaras / 350ml de água
  • 2 pitadas de sal

MÉTODO

  1. Mergulhe as pistaches na água com uma pitada de sal por uma hora ou durante a noite.
  2. Coloque metade da água e tudo mais, além do ágar ágar no liquidificador.
  3. Misture até ficar homogêneo.
  4. Em uma panela colocar na metade restante da água e ágar ágar.
  5. Cozinhe por 5 minutos mexendo constantemente. Certifique-se de que nenhum pedaço de ágar-ágar se forma na parte inferior.
  6. Retire o fogo e misture a mistura de pistache até combinado.
  7. Despeje em um molde e, em seguida, deixe esfriar por 2 horas.
  8. Aprecie dentro de 3 dias e mantenha-se refrigerado.

 

Pistachie Nut Cheese Vegan Sem Leite

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