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Frango rápido com iogurte

por Boguita, em 27.06.17





frango rapido com iogurte



 

Frango rápido com iogurte
 

       


 







Doses Tempo Cozedura  
4 pessoas 30 minutos   











Instruções de preparação





 





  1. Corte as pernas do frango em dois, tempere-as com sal e pimenta e coloque-as num recipiente que possa ir ao microondas.

     





  2. Deite o tomate pelado com o molho no liquidificador, junte os orégãos e o iogurte, tempere com sal e pimenta, ligue e deixa bater até ficar homogéneo. Deite esta mistura em cima do frango e leve ao microondas a 1000 watts durante 20 minutos, virando de vez em quando. Verifique se o frango está bem cozinhado e ligue mais 5 minutos na mesma potência se necessário.

     





  3. Retire e sirva polvilhado com salsa picada e acompanhado com arroz branco ou esparguete cozido.

     

     

    *Teleculinaria










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publicado às 10:04



Este é um simples blog do qual pretendo partilhar as minhas receitas favoritas e de eleição, muitas das receitas e informações foram retiradas doutros blogs maravilhosos e bastantes úteis. Considero a criação deste blog como o meu livro de receita

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